15
Nov
09

GENIA FEST : Efek Sering Begadang Gan.. ( bahaya )

ne ane baru dapet info serem gan, ne buat agan² yang terlalu sering berada didepan komputer( nge-blog ) seharian penuh n ngelupain segalanya….

ternyata hal itu bisa bikin rusak hati kita gan, dah secara tidak langsung bisa menimbulkan kanker hati … serem banged gan….

ne adalah penyebab utama kerusakan hati gan:

* Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.
* Tidak buang air di pagi hari.
* Pola makan yang terlalu berlebihan.
* Tidak makan pagi.
* Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
* Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
* Minyak goreng yang tidak sehat.
Sedapat
mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal
ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun
seperti olive oil. Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita
dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
* Mengkonsumsi
masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur
dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng
harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

solusinya dalah hidup sehat kurangi begadang, n selalu Ngeblog(siang hari malam juga gapapa, asal inget waktu )

biar para agan² ini tetep sehat

moga bermanfaat gan infonya….

Advertisements

0 Responses to “GENIA FEST : Efek Sering Begadang Gan.. ( bahaya )”



  1. Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s


Categories

visitors counter

Visitors Statistic

IP

Blog Stats

  • 645 hits
November 2009
M T W T F S S
    Mar »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Advertisements

%d bloggers like this: